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Le rêve fonctionne un peu comme une énigme:
Il faut trouver le sens caché de chaque image, symbole, sensations mots, émotions...
Il faut considérer les rêves comme nos amis, nos alliés, même lorsqu'il s'agit de cauchemars, car ceux-ci sont le signe que quelque chose en nous cherche à résoudre une vieille souffrance, une difficulté ou un conflit interne.
Selon la psychanalyse, tout en étant gardien de notre sommeil, le rêve est aussi une soupape de sécurité car il permet de décharger nos tensions intérieures et permet d'éviter les désordres tels que fatigue, échecs, montée d'agressivité, etc..
Les rêves seraient importants dans le processus de la mémoire, selon les neurologues.
Déchiffrer son rêve n'est pas aussi simple qu'on le croit: il faut dissocier chaque élément du reste du rêve et l'étudier séparément pour lui donner un sens.
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