Déchiffrer son rêve n'est pas aussi simple
qu'on le croit:
il faut dissocier chaque élément
du reste du rêve et l'étudier séparément pour lui donner un sens.
Si vous avez de la difficulté à vous souvenir de vos rêves, un peu
d'entraînement et de concentration vous permettra de remédier à la
situation.
Avant de vous endormir, décidez de vous souvenir de vos rêves .
Placer papier et crayon à côté de votre lit, à la portée de la main.
Le matin, avant de sortir du lit, écrivez tout ce qui vous vient à
l'esprit, les pensées que vous aviez au réveil.
Demandez-vous à quoi vous avez rêvé: le thème général, les émotions, les
personnages, les détails frappants ou incongrus, à quoi vous pensiez?
Vos idées au réveil deviendront progressivement de plus en plus claires.
Plus vous aurez d'expérience, et mieux vous vous souviendrez de vos
rêves, avec de plus en plus de détails.
Vous pourrez alors y réfléchir plus facilement et plus sereinement.
 
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